Lorsque j’ai rencontré Pauline, mon sommeil était une véritable source de souffrance. Mes ruminations m’empêchaient de m’endormir sereinement et forcément je me réveillais dans la nuit complètement paniqué. Après avoir mis en place une routine le soir pour prendre soin de mon système nerveux (Huiles Essentielles et Pratiques Somatiques) je vois déjà une nette amélioration. Et forcément mieux je dors, mieux j’arrive à appréhender mes journées. Je continue mes routines avec attention. -N.