Et si ce n’était pas toi le problème ?
Un espace d’accompagnement profond pour toutes les personnes qui portent encore en elles le fardeau de leurs traumatismes passés et qui veulent sortir de la survie.
Pour toi qui as déjà tout essayé et qui sais, que ce n’est pas qu’une question de volonté.
Accompagnement personnalisé · Approche somatique · Communauté soutenante
CE N’EST PAS DANS TA TÊTE
Ton réveil sonne. La journée n’a même pas encore commencé que ton attention est déjà tournée vers ton corps, comme si tu cherchais immédiatement à repérer la moindre sensation désagréable. Tu te sens épuisé·e, la mâchoire serrée, une boule dans la gorge, un léger vertige et ton cœur qui s’emballe sans raison apparente. Certains jours, c’est l’inverse : tu ressens un grand vide à l’intérieur de toi, comme si tout était un peu loin. Comme si tu observais ta propre vie à distance. Mais malgré tout, tu continues. Tu fais ce qu’il faut faire, tu gères, tu souris, tu t’occupes des autres. Et le soir, quand la porte se ferme derrière toi, tout finit par retomber… et tu t’effondres avec ces pensées qui rongent :
Ce que tu vis n’est pas dans ta tête. Ce n’est ni une fragilité de caractère, ni un défaut caché. C’est ton système nerveux autonome qui fait exactement ce qu’il a appris à faire : te protéger à tout prix.
𖦆 1 PERSONNE SUR 3
en France souffre de symptômes liés à un stress chronique ou traumatique sans jamais recevoir d’explication, ni d’accompagnement adapté.
