« Laisse-toi danser » est une pratique pour les moments où l’anxiété et l’angoisse débordent et où tout s’agite à l’intérieur de toi. Lorsque ta branche sympathique, ainsi que ses deux réponses de survie de combat et de fuite se mobilisent, ton corps a naturellement besoin de mouvement pour libérer en douceur l’énergie accumulée. Ici, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de faire : seulement celle qui te soutient. On respecte notre rythme, nos besoins et nos capacités de l’instant, pour progressivement retrouver un espace plus stable et plus habité.