Mon histoire
Et si je reste coincée dans cet État toute ma vie ? C’est la première question que je me suis posée, lorsque j’ai vécu ma première crise d’angoisse à la caisse d’un supermarché en 2019. Depuis ce jour-là, tout est devenu beaucoup plus intense, beaucoup plus douloureux. Les symptômes du quotidien se sont transformés en crises d’angoisse incessantes. Mes pensées d’incertitude sont peu à peu devenues de grands scénarios catastrophes. J’avais peur de tout. J’avais mal partout et après plusieurs jours de calvaire, je n’arrivais même plus à tenir debout.
En réalité, mon voyage avec l’anxiété n’a pas débuté lorsque je me suis retrouvée tétanisée à la caisse de ce supermarché. D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été une personne assez anxieuse, mais personne n’avait jamais réellement mis de mots dessus. Je fonctionnais toujours dans l’urgence, et s’il n’y avait pas d’urgence, je m’écroulais. J’étais terrorisée à l’idée de ne pas être à la hauteur. Je vivais des symptômes chroniques qui n’avaient jamais pu être expliqués par les médecins. Je ne savais plus ce dont j’avais besoin ni même ce que j’aimais. J’étais déconnectée de tout.
Je me suis toujours dit que ça allait passer et pourtant avec le temps ça s’est empiré. Jusqu’au point où je ne pouvais plus rien faire. Mon corps a enclenché son dernier recours de protection et a mis toute ma vie sur pause. Je ne pouvais plus travailler. Je ne pouvais plus me tenir debout. Je ne pouvais plus sortir, ni même regarder un film sans finir en crise d’angoisse.
Jusqu’au jour où je me suis qu’il était temps de guérir. Pas de l’Anxiété en tant que telle, mais de toutes les raisons qui m’ont mené à cet État de peur et d’impuissance. Guérir de tout le stress Chronique et Traumatique que j’avais accumulé au fil du temps.