Mettre son quotidien entre parenthèse ce n’est pas occulter ou mettre un voile sur ce que l’on vit. C’est simplement faire le choix de le mettre sur pause, prendre du recul pour l’observer dans sa globalité. C’est se permettre de sortir de l’état d’urgence dans lequel on vit, d’élaborer et de mettre en place des solutions adaptées pour enfin retrouver un équilibre.
Pauline WITTMANN
Éducatrice Spécialisée dans l’Accompagnement
du Trouble de Panique & de l’Anxiété
Éducatrice Spécialisée de formation (Diplôme obtenu en 2017) j’ai toujours eu à coeur d’accompagner, les femmes, les hommes, les parents, les adolescents et les enfants qui rencontraient des difficultés dans leur quotidien. Aujourd’hui, mes accompagnements ont pris un nouveau tournant. Anxieuse depuis toujours, j’ai vécu en 2019 un Trouble de Panique avec Agoraphobie. À force de travail, de discipline, d’expériences et de formations, j’ai réussi à faire de cette énergie insidieuse, une force au quotidien. M’installer en tant qu’éducatrice spécialisée libérale, me permet aujourd’hui d’apporter mes compétences et mes connaissances à ceux qui en ressentent le besoin en les accompagnant dans leur transformation.
Ce qui me motive ?
Exercer mon travail différemment, en apportant aux femmes et aux hommes, un cadre, un soutien, mais aussi de nombreux enseignements et outils qui leur permettront de transformer leur inconfort en équilibre. Partager, mes connaissances sur la régulation du système nerveux autonome, sur les traumatismes, sur la re connexion à soi et à son corps afin qu’ils puissent comprendre, qu’ils ne sont pas bloqués dans un état qu’ils ne pourront jamais changer. Parce que la guérison devient possible lorsque l’on commence à chercher au bon endroit.
SYSTÈME NERVEUX AUTONOME DÉRÉGULÉ
Tu vis des crises d’angoisse à répétition, de l’anxiété généralisée, des moments de léthargie, de procrastination et/ou des symptômes chroniques qui te plongent dans un réel sentiment d’impuissance et de honte ? Tu as la sensation que tout est trop, et tu ne sais pas par où commencer ? Je comprends ce que tu es en train de vivre. Lors de la pandémie COVID-19, j’ai vécu un Trouble de Panique avec Agoraphobie et je me suis retrouvée totalement démunie. C’est seulement après avoir effectué un véritable « marathon de la médecine » que je me suis rendu compte que le problème n’était pas dans ma tête. Mes nombreuses recherches et formations m’ont permis de comprendre, que le traumatisme vient se loger avant tout dans le corps et plus particulièrement dans notre système nerveux autonome. Dès lors, j’ai aussi intégré que je n’allais pas rester coincée dans cet état toute ma vie, mais que mon corps et mon système nerveux n’avaient pas pu retrouver leur chemin vers la sécurité, même si factuellement le danger était passé. J’avais un rôle à jouer dans ma guérison et avec le temps, j’ai pu transformer cet inconfort, ces blessures en une force qui me permet d’accompagner à mon tour.
Choisir mon accompagnement, c’est s’investir totalement pour peu à peu transformer son anxiété, se libérer de ses crises d’angoisse, réguler son système nerveux autonome, renégocier ses traumatismes, mais aussi apprendre à se respecter et à retrouver ses limites. Apprendre à dire non aux autres pour se dire oui à soi !
Tel est l’objectif de l’entreprise « Une Parenthèse ». Pour cela, je propose différents accompagnements :
