J’ai conçu ce programme éphémère pour t’accompagner avec bienveillance et beaucoup de compassion, afin que tu puisses renouer, pas à pas, avec cette sensation de calme et de stabilité qui vit en toi.
À travers des audios éducatifs, des pratiques somatiques et des exercices simples, tu seras guidé·e pour retrouver peu à peu cette sécurité intérieure que tu as peut-être oubliée… mais qui n’a jamais disparu. Elle est toujours là, en toi, prête à refaire surface.